Очистка кишечника, как метод общего оздоровления организма, применяется людьми на протяжении уже многих столетий. Одним из наиболее древних способов подобной лечебной процедуры является применение клизмы. Ею с успехом пользовались в Древних Греции и Риме. А в Древней Индии был даже составлен трактат повествующий о том, как с помощью клизмы бороться с многими хроническими заболеваниями.
Очистка кишечника при помощи клизмы по Уоккеру
Оптимальным временем для очистки толстого кишечника согласно биоритмам человека является время от пяти до семи часов утра. Предварительно следует приготовить примерно два литра кипяченой воды. В воду следует добавить одну или две ложки лимонного сока или уксуса (можно заменить щепоткой лимонного сока). Для нормализации микрофлоры хороший результат дает небольшое количество чесночной воды: зубчик чеснока измельчается и заливается стаканом холодной воды, после перемешивания настой процеживается и сливается в приготовленную для очистки кишечника подкисленную воду.
Приготовленный раствор заливается в кружку Эсмарха. Наконечник, или просто освобожденный конец шланга, смазывается растительным маслом.
Кружку подвесьте так, чтобы в момент ввода наконечника, шланг не перегибался и не натягивался. Вводить наконечник рекомендуется в колено-локтевой позе.
Если жидкость полностью не перелилась, однако вы почувствовали значительный дискомфорт или боль, прикройте воду в шланге краном или прищепкой, встаньте на ноги не вынимая наконечник, помассируйте живот круговыми движениями, после чего, закончите процедуру.
Если все проделано правильно, то после посещения туалета вы почувствуете легкость во всем теле и пустоту в желудке.
Для поддержания положительного эффекта очистка кишечника проводится не менее двух раз в год: в начале осенне-зимнего и весенне-летнего сезонов.
Следует помнить, что очистка кишечника иногда сопровождается неприятными побочными явлениями (запорами, диареей, болями в кишечнике и пр.).
Очистка кишечника при помощи гипертонической клизмы
В данном случае очистка кишечника производится с использованием раствора на основе сернокислой магнезии или просто поваренной соли. Для приготовления раствора одну чайную ложку соли или 2-3 ложки магнезии растворяют в пол-литра нагретой до комнатной температуры воды. Подобная клизма вызывает обильный стул и кроме очищающего действия способствует быстрому снижению артериального давления. Ранее подобным методом успешно боролись даже с гипертоническими кризами.
Очистка кишечника по методу Герзона
Этот метод предусматривает проведение большого количества очистительных клизм (до 8 раз в сутки). Для процедуры берется вода с лимонным соком и отваром зеленого кофе, нагретая до 38 градусов. Полный цикл проводят на протяжении 7-10 дней, после чего количество клизм уменьшают. Подобный способ использования клизм часто практикуют параллельно с лечением на основе ядовитых лекарств.
Свекольные клизмы
Для приготовления состава полкило сырой свеклы очищается от кожуры, мелко измельчается и заливается 1,5 литра кипятка. После выдерживания в течение примерно сорока минут раствор процеживается и затем медленно охлаждается желательно до комнатной температуры. Очистка кишечника при помощи свекольной клизмы устраняет дисбактериоз, нормализует перистальтику кишечника, избавляет от запоров.
Иногда очистка кишечника с помощью клизмы, по каким то причинам не может выполняться в домашних условиях . В этом случае на помощь приходят специальные очищающие препараты. Так, необходимыми свойствами обладают отруби. Они являются прекрасными источниками пищевых волокон, которые способствуют усилению сокращений кишечника и тем самым способствуют очищению его стенок от каловых отложений. Для создания очистительного эффекта четыре столовых ложки отрубей размешивают в стакане кефира или йогурта. Принимают смесь в течение суток в два-три приема. С профилактической целью отруби можно добавлять в различные супы или каши.
ВСЕ О ЖЕНЩИНАХ И ДЛЯ ЖЕНЩИН! 
